soma lover
مشرف عام
عدد المساهمات : 85
نقاط : 197
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
العمر : 34
الموقع : http://www.7aawaa.net/vb/
 |  موضوع: العلاج بضوء الفجر ..~ سبحان الله  الأحد أغسطس 02, 2009 4:19 pm | |
| ضوء الفجر نعمة من الله تعالى،
والآن يحاول العلماء الاستفادة منه في علاج بعضالأمراض المزمنة
مثل القلقوقلَّة النوم والحزن،
ونتذكر أن اللهتعالى أقسم بالفجر.....
يقول تباركوتعالى:
(وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2].
ويقول أيضاً:
(أَقِمِالصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّقُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا)
[الإسراء: 78].
ويقول جل وعلا عن ليلة القدر:
(سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5].
نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر"
ويأمر بتلاوة القرآن في وقتالفجر...
فما هو سر هذه الظاهرة؟
تتميز فترة بداية طلوعالشمس
بأن الجو يكون مشحوناً بالأالعفوجينالنقي،
وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفةومفيدة للعين،
لأنها لا تصل مباشرة إلى العين
بل نتيجة انعكاسات متعددة.
وبما أن اللهتعالى أقسم بالفجر،
والله لا يقسمإلا بعظيم،
فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة
وأن يكون لها منافع على حياة البشر،
وهذا ما وجدهالعلماء أخيراً.
فقد أكدت مجموعةمن العلماءالبريطانيين
أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر
قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبةالمرتبطة
بفقدان الشمس خلالالشتاء.
ويزعم العلماء أن الآلةالجديدة،
التي تقوم برفع مستويات الضوء خلالالنوم،
تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى
"الاضطراب العاطفي الموسمي (إس آي دي)" .
وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية
اختراعات تقوم ببث جزيئات أوالعفوجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات).
ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة
على حياة الكثير من البشر.
وينصح الخبراء الآن بأنواع منالعلاج،
كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادةالتمارين الرياضية
للتغلب علىالمشكلة.
فالتعرض لأشعة الشمس يساعدالجسم
على إنتاج مادة السيروتونين،
وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدىالإنسان.
ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئابالشتوي
قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثريومياً
يجلسون خلالها تحت مصباح نورباهر
ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آيدي،
إلا أن "آلة محاكاةالفجر
" هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.
وتعملالآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء
التي ترتفعبشكل تدريجي خلال النهار،
بينما تحاولالأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل.
ويقول الدكتورمايكل تيرمان،
الذي أشرف على دراسة الآلةالجديدة،
إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً
يعانون من اكتئاب إس آي دي،
وهي العلاجبالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ،
ونوعان منالتحريض بآلة الفجر الجديدة،
ونوعان منالعلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية.
وكانت النتيجةأن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض
من خلال آلةالفجر ونوعاً آخر من العلاج
بالأيونات علىنفس الدرجة من النجاح.
يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوانوأكثرها راحة للعين،
ويؤكد العلماءأن وقت الفجر
هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن،
ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة،
وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية
وعلى رأسها اضطرابات النوم.
إشاراتقرآنية رائعة
بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرةومبهرة
لفوائد التعرض لنور الفجر
وانتشار الأالعفوجين في هذه الفترة،
ولذلك فقد أقسمالله تعالى بالفجر فقال:
(وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2].
ولا ننسى أنصلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً،
فقد فرض اللههذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجر
ليكون المؤمنيقظاً ولا يفوته الخير الكثير.
فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيرهوعودته
قدراً كافياً من ضوء الفجر
وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح فيالمساجد،
يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياةمستقرة.
وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب فيعلاجها،
ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظمبكراً
والتعرض قليلاً لضوء الفجر،
وكانت النتائج مذهلة،
حيث زال التوترالنفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!
ومن هنا ندرك أن الله عندماأمرنا بالمحافظة على الصلوات
ومنها الصلاةالوسطى،
إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة
ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات النفسية والقلق!
(وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاةالصبح)
، يقول تعالى:
(حَافِظُواعَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].
ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات فيالنوم،
أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدةساعات،
أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلقووساوس...
أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجدلأداء الصلاة،
ثم يقرأ القرآن حتى تطلعالشمس،
ويحافظ على هذه العادة الرائعة
وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن الله تعالى.
مع تمنياتيللجميع بدوام الصحه والعافيه ..~ | |
|
